¿Cuáles son los beneficios del gluconato de zinc para la piel?

Visión de conjunto

El zinc es un mineral esencial por muchas razones. Los Institutos Nacionales de Salud de la Oficina de Suplementos Dietéticos listas zinc como importante para la cicatrización de heridas, para la síntesis de proteínas y para apoyar la función inmune. Es especialmente importante durante el embarazo y la infancia para el crecimiento y el desarrollo. Zinc también promueve la piel sana y puede ayudar a reducir el acné. Está presente en muchos alimentos y también puede tomarse como un suplemento de gluconato de zinc. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de zinc.

Cicatrización de la herida

Debido a que el zinc es importante para la división celular, apoya la regeneración de la piel después de que se lesiona por un corte o abrasión. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud Oficina de Suplementos Dietéticos, los médicos suelen recomendar suplementos de zinc para los pacientes con úlceras de la piel. Los suplementos de zinc también pueden ayudar a curar herpes labial, quemaduras, incisiones y otras irritaciones de la piel.

Acné

Los suplementos de gluconato de zinc también pueden ayudar a curar las lesiones del acné y prevenir la recurrencia del acné. El zinc puede actuar regulando la actividad de las glándulas sebáceas en la piel o reduciendo la inflamación. De acuerdo con el acné para la salud, el zinc ayuda al cuerpo a procesar los ácidos grasos necesarios para curar la piel y también puede reducir la incidencia de cicatrices después de un brote de acné.

Caspa

La caspa ocurre cuando la piel del cuero cabelludo derrama más a menudo de lo normal, dando lugar a descascaramiento excesivo. Los compuestos de zinc a menudo se añaden a los champús de la caspa para ayudar a reducir el derramamiento. Tomar suplementos de gluconato de zinc también puede ser útil para suprimir la caspa, aunque un médico debe ser consultado primero.

Toxicidad de zinc

Tomar zinc en exceso puede llevar a efectos secundarios como náuseas, vómitos, anorexia, calambres, diarrea o dolor de cabeza. No se debe exceder la dosis máxima recomendada de 40 mg diarios para adultos.