¿Qué frutas son diuréticos naturales?

Visión de conjunto

Los diuréticos ayudan a mejorar su tasa de micción. A menudo se utilizan para enjuagar el cuerpo de toxinas y sal y para ayudar con enfermedades de salud diferentes que pueden causar retención de agua. Aunque los medicamentos diuréticos como pamabrom y tiazida funcionarán eficazmente, algunas frutas ofrecen efectos diuréticos similares. La cantidad de fruta necesaria varía ampliamente dependiendo de su cuerpo. Antes de auto-tratar con diuréticos, consulte a su médico porque los diuréticos pueden limpiar su cuerpo de nutrientes importantes o interactuar con otras condiciones de salud.

Limón

Los efectos diuréticos de la fruta del limón, o Citrus limon, está ampliamente establecido, según la Universidad de Purdue. Esto puede ser debido a su alto contenido de vitamina C. Usted puede consumir la fruta o exprimirla para extraer su jugo, que la universidad dice que también puede actuar como un laxante.

Pepino

El fruto de la vid de pepino, o Cucumis sativus, actúa como un laxante y un diurético. En el libro, Rawsome !, la autora Brigitte Mars informa que la fruta ayuda a disolver el ácido úrico encontrado en la orina que puede causar cálculos renales.

Manzana rosa

Las manzanas de rosa, o Syzyygium jambos, crecen como pequeños árboles o arbustos altos que producen frutos ovales de 2 pulgadas de largo. La fruta ayuda a orinar, de acuerdo con la Universidad de Purdue, y se utiliza en la medicina popular como un limpiador del hígado.

melocotón

Originalmente procedente de Asia, el melocotón, o Prunus persica, funciona como un laxante y diurético cuando se come, informa el Instituto Nacional de Salud. Esto puede ser debido a su naturaleza alcalina, que puede ayudar a limpiar la vejiga y los riñones.

El fruto de la piña, o Ananas comosus, es bueno para algo más que refrescarse su bebida tropical favorita. También funciona como un diurético y enjuaga su sistema digestivo, de acuerdo con la Universidad de Purdue. Del mismo modo, sus jugos de frutas se dice que ayudan a acelerar el proceso de nacimiento del niño.

Las peras jugosas, o Pyrus spp., Funcionan naturalmente como un diurético. Su alto contenido de fibra de pectina también puede ayudar a eliminar las toxinas corporales para el mantenimiento general de la salud.

El agua comprende la mayoría del contenido de la fruta de la sandía. El consumo de sandía, o Citrullus lanatus, rápidamente inunda el tracto digestivo con agua y puede ayudar a mejorar su ritmo de micción.

Piña

Peras

Sandía