¿Qué causa las uñas quebradizas y el pelo fino?

Visión de conjunto

El pelo fino y frágil y las uñas quebradizas y quebradizas suelen ser parte del proceso normal de envejecimiento. Exagerando tratamientos cosméticos como procesos químicos del pelo y manicuras con uñas artificiales o pulimento oscuro también puede dañar su cabello y uñas en el tiempo. Menos comúnmente, la combinación de pelo fino y uñas quebradizas significa un problema médico más serio, como la enfermedad de la tiroides, trastornos de la alimentación o deficiencia de biotina.

Hipotiroidismo

El pelo fino, frágil y las uñas quebradizas son dos de los signos clave del hipotiroidismo, una condición en la cual la glándula tiroides no produce una cantidad suficiente de hormona tiroidea. Aunque frágiles, las uñas generalmente se espesan. El pelo también tiende a estar seco. Muchos otros síntomas pueden ocurrir con hipotiroidismo, como piel seca, aumento de peso, aumento de la sensibilidad al frío, fatiga, depresión, palidez, estreñimiento e hinchazón, especialmente en las manos y los pies y alrededor de los ojos. Los síntomas del pelo y las uñas causados ​​por el hipotiroidismo suelen mejorar cuando la enfermedad se trata con terapia de reemplazo de la hormona tiroidea.

Trastornos de la alimentación

El pelo fino y las uñas quebradizas también pueden ser el resultado de trastornos alimentarios, especialmente la anorexia nerviosa. Esta condición médica se caracteriza por un miedo intenso de ganar peso. Las personas con anorexia nerviosa son muy delgadas, ya que reducen en gran medida su ingesta calórica y, a menudo, ejercen mucho. En consecuencia, no pueden consumir suficientes nutrientes para mantener el pelo fuerte y las células de las uñas. El pelo en la cabeza es delgado y frágil, y los pelos finos pueden aparecer en otras partes del cuerpo tales como la parte posterior y los brazos. Como se señala en un artículo de revisión publicado en “Dermatoendocrinology” en septiembre a octubre de 2009, pueden producirse otros cambios de uñas además de uñas quebradizas. Estos incluyen uñas encarnadas, líneas que se extienden a lo largo de las uñas y enrojecimiento alrededor de las uñas, entre otros. La anorexia a menudo requiere una combinación de tratamientos médicos y psicológicos.

Deficiencia de biotina

La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, ayuda a su cuerpo a metabolizar los aminoácidos que necesita para construir cabello y uñas sanos. Las personas con cantidades insuficientes de biotina pueden tener cabello fino, pérdida de cabello y uñas frágiles y finas. También pueden desarrollar inflamación de los ojos, una erupción roja en la cara, depresión, fatiga, alucinaciones y entumecimiento y hormigueo en los brazos y las piernas. Sin embargo, la verdadera deficiencia de biotina es rara porque las bacterias en los intestinos hacen biotina que se absorbe en el cuerpo y biotina se encuentra en un gran número de alimentos, especialmente yemas de huevo, sardinas, nueces, frijoles y granos enteros. Aunque los suplementos de biotina son comúnmente utilizados por las personas para mejorar su cabello o clavos, hay muy poca evidencia científica que indica que los suplementos son útiles para las personas con niveles normales de biotina. Los autores de un estudio publicado en abril de junio de 2016 número de “International Journal of Trichology” concluyó que la biotina no debe utilizarse para tratar la pérdida de cabello a menos que los bajos niveles de biotina se han demostrado y otras causas han sido excluidos.

Buscando Atención Médica

Consulte a su médico si tiene uñas quebradizas o cabello fino, especialmente si tiene ambos. Aunque pueden ser explicadas por sus prácticas cosméticas o por el envejecimiento normal, la combinación de síntomas puede deberse a problemas médicos significativos que requieren tratamiento.