Vitaminas para las venas varicosas

Visión de conjunto

Las venas varicosas son venas agrandadas que afectan sobre todo sus piernas y pies. Las venas varicosas son una condición común entre muchas personas, causando incomodidad al caminar o sentarse durante un largo período de tiempo. Por suerte, hay una selección de vitaminas que puede tomar todos los días para ayudar a prevenir y tratar las venas varicosas.

Vitamina C

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la vitamina C es importante para ayudar en la producción de colágeno, una proteína que se utiliza para hacer colágeno y elastina. Estos tejidos son esenciales para las venas saludables, ya que ayudan a tratar el dolor de las venas varicosas y también ayudan a reducir la inflamación en las arterias. Además, ambos tejidos ayudan a mantener las paredes de las venas flexibles. El sitio web de la Madre Naturaleza indica que la vitamina C es importante para ayudar a mantener las paredes de los vasos sanguíneos fuertes y previene el abultamiento.

Vitaminas B

Hay una variedad de vitaminas B del complejo complejo B de vitaminas que pueden ayudar a tratar y prevenir las venas varicosas. De acuerdo con el sitio web de la madre naturaleza, usted debe tener una cantidad adecuada de vitaminas B, especialmente vitamina B12 y B6, en su dieta diaria si tiene un historial de coágulos de sangre en su familia. Además, la Universidad de Maryland Medical Center dice que la vitamina B3 puede ayudar a mejorar la circulación y también reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Vitamina E

La vitamina E también es importante para las venas varicosas, ya que ayuda a mejorar la circulación general y promueve el flujo sanguíneo saludable. Según el sitio web de la madre naturaleza, la vitamina E es necesaria para evitar que las plaquetas se adhieran y se adhieran al lado de las paredes de los vasos sanguíneos. La vitamina E ayuda a reducir la viscosidad de las plaquetas de la sangre, que también es esencial para ayudar a las personas que están en la categoría de alto riesgo de sufrir condiciones como coágulos de sangre y diabetes tipo 1.