¿Cuáles son las etapas de la consejería de duelo en los ancianos?

Visión de conjunto

Los ancianos pueden experimentar el dolor de manera diferente que otros adultos. Un individuo mayor puede pensar más en morir que en vivir, porque la vida suele ser más reflexión que mirar hacia el futuro. Debido a que la soledad por lo general se intensifica cuando las personas mayores pierden a un ser querido, el consejo de duelo para los ancianos se centra en ayudar a los individuos a superar los sentimientos de tristeza y depresión.

Identificación de las etapas

De acuerdo con un modelo que explica las etapas de dolor de la Dra. Elisabeth Kubler-Ross, la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación son etapas comunes de la pena. Mientras que algunas personas no experimentan las etapas en secuencia, otros individuos pueden pasar por una cierta etapa más de una vez o entrar en otra etapa simultáneamente. Pero no importa qué forma sufre la pena de una persona, Kubler-Ross dice que la mayoría de las personas experimentan al menos dos de estas etapas. Aunque las personas necesitan tiempo después de la muerte de un ser querido, la ira y la negación no siempre son evidentes al principio. Otros cerca de la necesidad individual de prestar mucha atención ya que algunos ocultar cómo realmente se siente.

Fomento de la aceptación

El Instituto sobre el Envejecimiento advierte que la pérdida de un ser querido puede provocar depresión y un sentido de aislamiento en los adultos mayores. Un objetivo primordial del consejo de duelo es ayudar al individuo a avanzar hacia la aceptación. Ayudar a una persona a trabajar a través del proceso de dolor implica conseguir que la persona llegue al punto en el que pueda hablar sobre la pérdida. Discutir el papel de la persona fallecida en la vida del duelo es una manera de comenzar el proceso de curación. A veces las personas encuentran consuelo al saber que sus sentimientos de ira y culpa son normales. Ayude a la persona a hablar de su pérdida y muéstrele que experimentar emociones negativas no descarta muchos recuerdos felices.

Enseñanza de estrategias de afrontamiento

La consejería de duelo enseña a las personas estrategias de afrontamiento para los momentos difíciles, como días festivos, cumpleaños, aniversarios y otros momentos especiales que la persona comparte con el difunto. Aunque todo el mundo se enfrenta a la pena de manera diferente, consejería de duelo puede ayudar a identificar los mecanismos de supervivencia poco saludables. Es esencial que una persona afligida sepa que sus sentimientos son normales y esperados. Al igual que otros adultos en duelo, se anima a los ancianos a que asistan a grupos de apoyo donde puedan reunirse y hablar con otras personas que están experimentando una pérdida similar. Los ancianos afligidos también necesitan buscar puntos de venta para llenar su tiempo. Involucrarse en aficiones u otras actividades que la persona solía disfrutar puede ser terapéutico mientras se recupera de la pérdida de un ser querido.

Participar en los Rituales de Aflicción

Los ancianos desamparados también pueden encontrar útil participar en ciertos rituales como parte del proceso de duelo. Despertares, funerales y servicios de la tumba son rituales de duelo tradicionales después de la muerte de un ser querido. Sin embargo, hay otras maneras de llorar. Muchas personas encuentran útil escribir una carta al difunto, llenar un álbum de fotos con imágenes de la persona, hacer una donación en honor de la persona o apoyar una organización o proyecto que genere conciencia sobre la enfermedad de la cual la persona murió. Otro enfoque que los consejeros de duelo usan a veces es hacer que la persona hable con una silla vacía como si la persona fallecida estuviera realmente sentada allí.

¿Cuáles son los peligros de hervir alimentos en bolsas de plástico?

Visión de conjunto

Cocinar alimentos en bolsas de plástico es una tendencia que ha ido y desaparecido varias veces. En los últimos años la gente ha comenzado a cuestionar la seguridad de este método de cocción. La FDA regula la seguridad de los contenedores de plástico para que puedan ser utilizados para hervir o calentar los alimentos. Esto también incluye el método de cocción llamado sous vide, que cocina los alimentos en agua en una bolsa de plástico sellada pero por debajo de las temperaturas de ebullición. Sin embargo, las bolsas de plástico no se regulan de la misma manera. Harvard Medical School recomienda calentar los alimentos sólo en recipientes aprobados que están etiquetados como tales, especialmente cuando se calienta en el microondas. Muchos peligros que pueden conducir a enfermedades o lesiones existen cuando la comida se hierve en bolsas de plástico.

Derritiendo

De acuerdo con la North Dakota State University (NDSU) Agricultura Comunicación, algunas bolsas están hechas de plástico que es demasiado delgada para hervir sin derretirse. Se recomienda llamar a los fabricantes de la bolsa de plástico y preguntarles qué es el punto de reblandecimiento. NDSU informa que las bolsas de marca Ziploc tienen un punto de reblandecimiento de 195 grados, lo que significa que se derretiría a punto de ebullición, 212 grados. Esto arruinará tanto la comida como los platos en los bolsos.

Lixiviación química

Cuando el plástico se hierve, los productos químicos utilizados para producir puede lixiviar en el alimento que se prepara debido a una temperatura alta. Los productos químicos comunes en plástico incluyen BPA y ftalatos. Harvard Medical School dice que los alimentos ricos en grasa son especialmente susceptibles. NDSU añade que algunas bolsas de plástico lixiviar humos tóxicos de la tinta, pegamento y materiales reciclados utilizados en la fabricación de ellos.

Quemaduras

El dominio de los alimentos dice que cuando el agua se hierve en una bolsa que puede causar burbujas a la forma que podría estallar cuando la bolsa se mueve. Incluso si el agua está fuera de la bolsa, la bolsa en sí puede abrirse cuando las temperaturas se elevan. Si ocurre cualquiera de estas dos cosas, los cocineros pueden quemarse en la cara o las manos. La adición de sal u otras especias puede producir el mismo efecto, ya que perturba las burbujas que se han formado, provocando su erupción. NDSU también informa que la bolsa puede encenderse, produciendo un incendio y quemaduras subsecuentes a una persona de pie cerca. Esto es más común cuando se utiliza un horno de microondas.

¿Cuáles son los peligros de una ingesta baja de calorías?

Visión de conjunto

La obesidad se está convirtiendo rápidamente en una epidemia en los Estados Unidos, con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades indicando que ningún estado tiene una prevalencia de obesidad de menos del 20 por ciento. Bajar la ingesta calórica es esencial para la pérdida de peso, y dará lugar a un estilo de vida más saludable para muchas personas. Sin embargo, una disminución excesiva en calorías puede ser peligrosa, dando por resultado muchos efectos secundarios negativos.

Desnutrición

Ingesta calórica inadecuada puede conducir a la desnutrición en el tiempo. Según MedlinePlus, la desnutrición se produce cuando la dieta no permite la ingesta de una cantidad suficiente de nutrientes. Una dieta con calorías extremadamente bajas no permite un consumo adecuado de las vitaminas, minerales y antioxidantes que el cuerpo necesita para llevar a cabo sus procesos de la vida diaria. Las deficiencias de vitaminas pueden conducir a varios problemas, incluyendo fatiga, cicatrización de heridas deteriorada y pérdida de peso extrema.

Metabolismo más lento

El metabolismo es la velocidad a la que el cuerpo quema combustible para obtener energía. La tasa metabólica basal es el número mínimo de calorías necesarias para realizar funciones básicas diarias como la respiración, el crecimiento, la reparación celular y la digestión, de acuerdo con la Universidad Estatal de Kansas. Cuando las calorías se restringen durante un largo período de tiempo, el cuerpo va a compensar por la celebración de las pocas calorías que se consumen, explica WorldLifeExpectancy.com. Esto puede conducir realmente al aumento de peso.

Cambios físicos

Una disminución en la ingesta calórica puede causar cambios físicos positivos al principio, principalmente pérdida de peso. Sin embargo, una disminución extrema en la ingesta calórica puede causar cambios físicos negativos con el tiempo. Una vez que las personas pierden el exceso de peso, la restricción de calorías puede causar varios problemas físicos. La Calorie Restriction Society indica que disminuir las calorías diarias demasiado puede conducir a la reducción de la masa ósea, la fatiga, la sensibilidad a las bajas temperaturas y la obsesión alimentaria debido al hambre extrema. El CRS recomienda la reducción gradual de calorías durante un período de al menos seis meses para evitar algunos de los efectos secundarios de la ingesta baja de calorías.

¿Cuáles son los ingredientes en el tiro tétano?

Toxina Tetánica Inactivada / Toxoide

El tétanos, una enfermedad causada por la toxina, tetanospasmin, mata a una de cada 10 personas, de acuerdo con “Mosby’s Drug Consult”. La bacteria Clostridium tetani existe en el suelo como esporas y puede penetrar en el cuerpo a través de heridas punzantes, como las sostenidas por pisar las uñas. Sin oxígeno, las esporas se activan y liberan su toxina. Esto causa el tétanos, también conocido como mordaza de la cerradura. Las vacunas contra el tétanos pueden prevenir la enfermedad, administradas solo por vía inyectable o combinadas con otras vacunas como la difteria y la tos ferina. Las vacunas contra el tétanos contienen ingredientes tanto medicinales como no medicinales.

Formaldehído

Según Drugs.com, las vacunas contra el tétanos contienen toxinas tetánicas inactivadas o toxoides de la bacteria Clostridium tetani. Se supone que las vacunas funcionan introduciendo el sistema inmune a antígenos inofensivos del organismo de la enfermedad, que estimulan al sistema inmune a producir anticuerpos. Los anticuerpos combaten rápida y eficazmente la enfermedad virulenta cuando son atacados. Ciertos niveles de anticuerpos en la sangre suelen ser necesarios para montar una respuesta inmune, por lo que los tiros de refuerzo son recomendados por los médicos. Específicamente, los estimuladores del tétanos son recomendados cada 10 años después de la edad de 7, de acuerdo con “Mosby & rsquo; s.

Timerosal

El formaldehído, un ingrediente común en muchas vacunas incluyendo el tétanos, se utiliza como un conservante líquido. El formaldehído también está en las listas federales de regulación de los compuestos que son peligrosos para la salud humana, la cantidad en un disparo de tétanos, sin embargo, es lo suficientemente pequeño como para ser considerado seguro.

Fosfato de Aluminio

Thimerosal es un agente antiséptico y antifúngico que contiene mercurio, un ingrediente común en las vacunas para adultos, señala “Mosby”. En los Estados Unidos y Europa, el timerosal ya no se utiliza como conservante en las vacunas infantiles debido a las preocupaciones de la intoxicación por mercurio, aunque sigue siendo un componente de las vacunas contra el tétanos.

Fosfato de Sodio Dibásico

Las vacunas contra el tétanos contienen aluminio, que se clasifica como un adyuvante. Los coadyuvantes ayudan a estimular la respuesta inmunitaria contra los ingredientes de la vacuna, haciendo que la vacuna sea más efectiva, como lo señala la Red Nacional de Información sobre Inmunización. Aunque el Fondo de Defensa Ambiental sospecha que el fosfato de aluminio es perjudicial para los sistemas cardiovascular y respiratorio, está presente en vacunas contra el tétanos en cantidades consideradas seguras.

El fosfato sódico dibásico es otro ingrediente de la vacuna contra el tétanos. Ayuda a crear un ambiente ácido en la sangre que aumenta la eficacia de la vacuna, de acuerdo con “Mosby” s.

El fosfato sódico monobásico es similar a su forma dibásica, aunque se utiliza en vacunas tales como el tétano más por sus propiedades fungicidas.

El cloruro de sodio, también conocido como sal de mesa común, también está presente en la vacuna contra el tétanos. El cloruro de sodio actúa como conservante y antiséptico en soluciones líquidas.

El ingrediente final en las inyecciones de tétanos es el agua destilada, que representa la mayor parte del volumen de la vacuna. El agua también se puede considerar un agente mezclador o disolvente en soluciones.

Fosfato de sodio monobásico

Cloruro de sodio

Agua destilada

¿Cuáles son los beneficios del propóleos?

Combate las infecciones

El propóleo de abeja es una sustancia pegajosa que las abejas hacen de las cortezas de los árboles y de sus propias secreciones salivales. El propóleo es utilizado por las abejas para reparar el daño a sus colmenas, y para ayudar a sellar la colmena de invasores. Tiene una larga historia de uso medicinal en Europa, sin embargo, es relativamente nuevo en los Estados Unidos. Se encuentra naturalmente en la miel, y está disponible en tabletas, en polvo y en forma de un extracto. Según Vitaminstuff.com, los estudios que citan los beneficios del propóleo han sido alentadores, sin embargo, la investigación está en curso y no es concluyente. Debido a que las alergias a los productos relacionados con la abeja existen, un médico debe ser contactado antes de tomar propóleos en cualquier forma.

Propiedades anti-inflamatorias y cicatrizantes

Según Medline Plus, los estudios en animales y en laboratorio sugieren que el propóleos puede ser útil en el tratamiento de diferentes tipos de infecciones. Vitaminstuff.com informa que los estudios clínicos demuestran que el propóleo ralentiza el crecimiento de las bacterias que causan las infecciones por estafilococos. Los resultados de un estudio publicado en el sitio web Directory of Open Access Journals, mostraron que el propóleo recogido en dos áreas de Brasil inhibió el crecimiento de la bacteria salmonella. Según Medline Plus, el propóleos ha demostrado ser prometedor en el tratamiento de infecciones del tracto urinario y las infecciones giardia, sin embargo, más investigación debe realizarse. Propóleos ayuda a matar las bacterias en la boca, por lo que puede ser útil en la prevención de infecciones orales. Debido a este beneficio, es posible obtener un enjuague bucal que contiene hasta 10 por ciento de extracto de propóleos.

Propiedades Antivirales

Los resultados de un estudio publicado en PubMed.gov, concluyeron que el propóleo aceleró la curación de úlceras diabéticas en ratas. El propóleos es rico en bioflavenoides, que han demostrado propiedades anti inflamatorias. De acuerdo con MedLine Plus, el propóleos podría ser un tratamiento eficaz para la inflamación vaginal, sin embargo más investigación debe hacerse. La investigación con animales ha demostrado que el propóleos puede ser eficaz en la cicatrización de las heridas bucales después de la extracción dental. Otros usos orales posibles del propóleo serían en la disminución de la frecuencia de las úlceras bucales. Una vez más, se necesita hacer más investigación.

Medline Plus informa que los estudios en seres humanos, a pesar de estar mal diseñados, han demostrado propóleos para ser eficaz en el tratamiento de las lesiones causadas por el virus del herpes simple. Mejores estudios diseñados en seres humanos son necesarios antes de Propóleo puede ser considerado un tratamiento eficaz para el herpes. Existe cierta evidencia de que el propóleo puede combatir eficazmente el virus que causa el resfriado común, pero se necesita más investigación.

¿Cuáles son las causas de un bazo tierno?

Visión de conjunto

El bazo se encuentra directamente encima del estómago y debajo de las costillas en el lado izquierdo. Es aproximadamente del tamaño de un puño y forma parte del sistema linfático, según Medline Plus. El sistema linfático combate la infección y mantiene los fluidos corporales en equilibrio. El bazo consiste en glóbulos blancos utilizados para combatir los gérmenes, regular el suministro de sangre y destruir las células viejas y dañadas. Las condiciones médicas, lesiones o trastornos de la sangre pueden causar sensibilidad y dolor en el bazo.

Enfermedad de célula falciforme

La enfermedad de células falciformes puede causar un aumento del tamaño del bazo cuando las células sanguíneas se acumulan dentro del bazo. La enfermedad de células falciformes, un trastorno sanguíneo hereditario, consiste en hemoglobina anormal, proteínas en los glóbulos rojos responsables de transportar oxígeno a través del cuerpo, según el Children Hospital Boston. Una persona con enfermedad de células falciformes tiene sus glóbulos rojos cambiar de ronda y suave a rígida y “hoz” en forma. Las células sanguíneas de forma anormal se agrupan bloqueando el flujo sanguíneo a pequeños vasos sanguíneos. La enfermedad de células falciformes puede causar un bazo tierno como resultado del secuestro esplénico, una condición en la cual los glóbulos rojos se atrapan dentro del bazo, evitando que la sangre circule hacia el corazón y el cerebro. Los glóbulos rojos atrapados pueden causar un bazo tierno a medida que se agranda y se abulta en la parte superior izquierda del abdomen.

Lesión del bazo

Un bazo herido o roto puede ser especialmente doloroso y sensible, según The Merck Manuals Online Medical Library. Un golpe severo en el estómago puede dañar el bazo, rasgando su cubierta y destruyendo el tejido dentro. Las lágrimas en el bazo pueden variar desde pequeñas que dejan de sangrar repentinamente a las muy grandes que causan sangrado severo o hemorragia. En algunos casos severos, la sangre o un hematoma forma profundamente dentro del bazo que causa el dolor y la ternura severos.

Policitemia vera

Un bazo tierno puede ser causado por un trastorno sanguíneo llamado policitemia vera. La policitemia vera ocurre cuando las células de la médula ósea aumentan rápidamente causando un bazo agrandado y blando, según MayoClinic.com. Este trastorno es típicamente desencadenado por cambios en el ADN de una sola célula de médula ósea. Polycythemia vera ralentiza el flujo sanguíneo y hace que la sangre se espese aumentando el riesgo de desarrollar coágulos de sangre. Las personas con policitemia vera reportan una sensación de plenitud o hinchazón en su abdomen superior izquierdo debido al agrandamiento del bazo. Por lo general, se produce en pacientes mayores de 50 años de edad, pero puede ocurrir antes o después, de acuerdo con el Programa de Telemedicina de Arizona.

¿Cuáles son los síntomas que usted siente después de la neumonía?

Tos

La neumonía es un término médico usado para describir una infección dentro de los pequeños sacos de aire en sus pulmones. Esta infección puede afectar a niños y adultos y es causada por patógenos (bacterias, virus o hongos) que invaden los pasajes de las vías respiratorias. A diferencia del resfriado o gripe, los síntomas que se desarrollan después de la neumonía normalmente no incluyen congestión nasal o dolor de garganta. Analice los síntomas que siente después de desarrollar neumonía con su médico para asegurarse de que recibe el tratamiento adecuado.

Dificultades para respirar

El síntoma más común que se produce después de la neumonía se desarrolla es la tos. Una tos debido a esta condición puede sonar congestionada o húmeda y puede causar que expulsar el moco o flema que es de color marrón o verde en color, explica el Better Health Channel, un sitio web de salud proporcionado por el gobierno nacional australiano. La tos también puede causar dolor de pecho o dolor de garganta en algunos pacientes. Comuníquese de inmediato con su médico si usted desarrolla dolor en el pecho, ya que este síntoma puede ser indicativo de un problema médico más severo.

Fiebre o escalofríos

Después de desarrollar neumonía, puede experimentar irritación e inflamación dentro de sus pulmones debido a la presencia de patógenos. Cuando esto ocurre, las vías respiratorias pueden estrecharse, lo que hace más difícil que el oxígeno fluya hacia sus pulmones. Esto puede causar que los pacientes experimenten dificultades respiratorias, como sibilancias o dificultad para respirar, después de desarrollar neumonía. Cuando un médico escucha su pecho usando un estetoscopio, puede oír chirridos inusuales, burbujas o chasquidos en los pulmones después de desarrollar neumonía. Estos síntomas pueden empeorar cuando usted se muda durante sus actividades diarias habituales.

Disminucion del apetito

Los pacientes con neumonía pueden desarrollar rápidamente una fiebre alta – hasta 105 ° F – después de contraer esta infección, explican los profesionales de la salud en el National Heart Pulmón Blood Institute, una división de los Institutos Nacionales de Salud. La fiebre puede ir acompañada de temblores, escalofríos, sudoración, dolor de cabeza, fatiga o mareos.

Aumento de la frecuencia cardíaca

Si tiene neumonía, puede experimentar síntomas relacionados con el estómago después de desarrollar esta infección. Puede desarrollar náuseas o vómitos, lo que puede contribuir a disminuir su apetito habitual. Ciertos pacientes también experimentan dolores de estómago o diarrea. Estos síntomas relacionados con el estómago ocurren con mayor frecuencia en niños con neumonía.

La neumonía puede causar alteraciones en su frecuencia cardíaca como un síntoma de infección. Usted puede notar que su pulso es más rápido de lo habitual, que puede ir acompañado de síntomas de mareo o dolor de cabeza.

Dolor de cuerpo

Usted puede sentir sensaciones doloridas o adoloridas dentro de sus músculos después de desarrollar neumonía. Estos síntomas pueden hacer que usted se sienta fatigado, irritable o letárgico y puede ocurrir junto con fiebre, malestar estomacal, tos o dificultades respiratorias.

Vitaminas para los síntomas de la perimenopausia

Visión de conjunto

Desde los sofocos hasta la pérdida del cabello hasta el llanto y el aumento de peso, la perimenopausia puede ser un momento incómodo en la vida de una mujer debido a desequilibrios hormonales. Ver a su dieta y tomar las vitaminas adecuadas puede ayudar enormemente al traer un buen equilibrio de nuevo, dice Ann Louise Gittleman, Ph.D., nacionalmente conocido nutricionista y autor de más vendidos de “Antes del cambio: Tomar el control de su perimenopause” (HarperCollins, 1998 ).

Multivitaminas

Las multivitaminas son importantes. Gittleman dice que es especialmente importante asegurarse de que el suyo tiene un complejo de vitamina B con 50mg a 100mg de vitamina B6, el precursor de la serotonina (a menudo llamado el “sentirse bien químico del cerebro).”, También necesita 400 a 1.200 unidades internacionales de vitamina E Junto con la vitamina C. Usted debe tomar 1000mg de vitamina C tres veces al día en el principio, dice. Después de que usted está en equilibrio, puede reducir a 1.000 mg al día de vitamina C y 400IU de la vitamina E , ella dice.

Magnesio

El magnesio ayuda con la irritabilidad y la ansiedad, dice ella. Tome 500mg a 1.000mg diarios antes de irse a dormir.

Zinc

Zinc construye huesos fuertes, mantiene su sistema inmunológico fuerte y ayuda a disminuir el estrógeno y aumentar los niveles de progesterona, dice ella. Tome 15 mg a 50 mg al día.

Crema tópica de progesterona

Los síntomas de la dominancia de los estrógenos incluyen depresión, irritabilidad, disminución del deseo sexual, niveles anormales de azúcar en la sangre, pensamiento borroso, fatiga, disfunción tiroidea, retención de agua, hueso Pérdida, aumento de grasa y baja función suprarrenal, dice. Utilice 1/8 cucharadita. A 1/2 cucharadita. De la crema del día 12 al 26 de su ciclo menstrual para comenzar, en una o dos aplicaciones por día. Usted puede masaje en su cara, cuello, senos, brazos internos, parte superior del pecho, las manos y las plantas de los pies. Cambiar el área que se aplican a diario, dice.

El aceite de linaza de lino alta y las semillas de linaza molida pueden ayudarlo también, dice Gittleman. Las semillas de lino son altas en lignanos, que ayudan con las condiciones de la piel, la fatiga y la depresión. Tome una cucharada al día. Puede usar esto en aderezo para ensaladas o encima de granos o verduras que no se calientan, dice ella.

Lino

Aceite de semilla de grosella negra

Aceite de semilla de grosella negra ayuda con la sensibilidad de los senos, dolores de cabeza, retención de agua, cambios de humor, irritabilidad y ansiedad, Gittleman dice. Tome dos cápsulas de 500 mg dos veces al día después de la comida.

Hesperidin ayuda a reducir los sofocos, dice Gittleman. Es un bioflavonoide que aumenta la fuerza de los capilares y mejora el drenaje linfático. Usted puede obtener hesperidina en la médula, la sustancia blanquecina bajo cáscaras de cítricos, dice ella.

Hesperidina